Une journée pour soi

Pensée par des femmes, pour révéler le meilleur de chaque femme



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Belle journée

Le programme de la journée

Matin : Shooting photo

Un moment précieux pour se laisser photographier et garder un souvenir authentique de la journée.

Atelier maquillage

Apprendre les gestes et astuces pour se mettre en valeur, avec douceur et confiance en soi.

Sophrologie

Une séance pour se recentrer, respirer et lâcher prise.

Midi : Déjeuner

Pause libre au restaurant, l’occasion de poursuivre les échanges et de tisser de premiers liens.

Après-midi : bol tibétain

Un voyage sonore profond, pour détendre le corps et apaiser l’esprit.

Pilates et Fitball

Toutes ensemble pour un renforcement en douceur, énergie retrouvée et fous rires partagés.

Clôture : Temps autour du thé

Au-delà des ateliers, c’est une vraie sororité qui s’est créée. Les participantes ont tissé de beaux liens, partagé leurs ressentis, et se sont rappelé qu’on peut se ressourcer sans aller loin juste en choisissant de s’accorder du temps.

Les ateliers :

Photographie

Sophrologie

Maquillage

bol tibétain

Fitball & Pilates

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